Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 90.80g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Каждый День Изюм без Косточек, Мёд, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Грецкие Орехи. Lunch: Зеленый Горошек, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Перепелиное Яйцо, Шоколадная Страна Печенье Десертное с Кокосом, Mixbar Курага, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаБреус's Weight History
|