Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2097 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 53.54g | Carbs: 362.13g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Рис. Snacks/Other: Сахар, Юбилейное Печенье Молочное, Бублик с Маком, Яблоко, Ягодный Край Фрукты в Желе, Пряник, Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|