Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 103.98g | Carbs: 46.10g.
Breakfast: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кофе, Зеленое Яблоко. Lunch: Чай, Кофе. Dinner: Просто Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Рыбный Суп, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Тилапия, Грудка Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|