Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 84.18g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Чай, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Мраморный, Смак Хлеб Дачный, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Ржаной Хлеб, Воротнички Рулет Рыбный в Слоеном Тесте, Воротнички Суп Грибной с Лапшой , Воротнички Салат со Свеклой и Сыром . Dinner: Магнит Банан, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: SPAR Косичка Сдобная с Маком, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|