Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
58 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 88.34g | Carbs: 116.08g.
Breakfast: Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры Черри, Barilla Макароны, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Крутой Окер Арахис Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euphoria8's Weight History
|