Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 79.37g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ржаной Хлеб, Ого Хлебцы Кукурузные, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Печень Трески, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. Dinner: Яблоко, Мандарины, Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Печень Трески, Картошка Вареная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Schogetten Шоколад, Ого Хлебцы Кукурузные, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oev19822's Weight History
|