|
Нет новости приятнее взгляду с утра, чем (небольшой) отвес😌
У меня есть ещё полторы недели, чтоб подготовиться к соревам!
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 108.09g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Магнит Мандарин, Эдем Арахис, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вишневый Сад Хлопья Овсяные Геркулес Мария. Lunch: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Гречка, Ашан Лук, Магнит Картофель, Компания Консервации Сардины Балтийские С Добавлением Масла. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Whey Protein Juicy Melon, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|