Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
95.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 105.14g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом, Oltermanni Сыр 17%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, SPAR Овощи на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Салат с Тунцом, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Киви, Голубика, Грейпфрут, Банан, Лосось на Гриле, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|