Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 58.48g | Carbs: 218.45g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Булгур. Lunch: Сыр Сулугуни, Жареный Картофель, Картофельное Пюре, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлеб Цельнозерновой, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи. Dinner: Ашан Самаркандская Халва, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Пряник, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мясновъ Творожное Суфле Клубника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|