Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2240 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 166.46g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Морковь по-Корейски, Мурман Фиш Котлеты из Трески с Горбушей. Snacks/Other: Мандарины, Каждый День Рулет с Маком, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Мандарины, Dove Молочный Шоколад, Спеленок Пюре Яблочное с Творогом, Сыр Сулугуни, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|