Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 72.97g | Carbs: 122.97g.
Breakfast: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Перекресток Чиабатта , Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. Lunch: Heineken Пиво Безалкогольное, Barilla Спагетти #5, Говядина Постная. Dinner: Президент Сыр Бри, Ржаной Хлеб, Ашан Круассан, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Snacks/Other: Ашан Круассан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|