Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 78.23g | Carbs: 187.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Вареники с Творогом. Lunch: ИП КФХ Санзияпов Пельмени из Конины. Dinner: Звениговский Колбаса Докторская, Куриные Котлеты на Пару, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Заварной Пучах, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Агрокомплекс Повидло Грушевое, Первый Хлебозавод Баранки Ванильные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|