Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2497 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 66.42g | Carbs: 387.86g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Лепешка, Твой Дом Плюшка Московская, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Геркулес. Lunch: Мандарины, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Dinner: Mixbar Козинак Арахисовый, Батон Нарезной, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Мандарины, Mixbar Козинак Арахисовый, Рис с овощами, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Агро-Альянс Фасоль Белая. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|