Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 90.81g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каравай Батон Нарезной, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Груша, Макароны с Фаршем, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Батон Нарезной, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Избенка Запеканка Творожная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanavasileva1992's Weight History
|