Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2214 kcal
|
Fat: 79.74g | Prot: 107.76g | Carbs: 264.47g.
Breakfast: Главпродукт Абрикос Протертый с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Пестравка Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Starbucks Сахар, Мистраль Крупа Манная Семолина, Американо. Lunch: Кальмары Жареные , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, для Внучат Варенье Клубничное, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Ирмень Сметана 10%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Snacks/Other: Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Рахат Шоколад Казахстанский, Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан, Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|