Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1524 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 92.80g | Carbs: 183.50g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Овсяная Каша на Воде, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Соевый Соус, Укроп, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Суп из Сайры. Dinner: Сыр Голландский, Перепелиное Яйцо, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|