Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 93.27g | Carbs: 126.84g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе, Авокадо, Избенка Сыр Творожный Кремко, Confer Тростниковый Сахар, Яйцо, Коломенское Хлеб Украинский. Lunch: Kuhne Бальзамический Уксус, Руккола, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Рублевский МПЗ Балык Ломберный, Макфа Крупа Ячневая. Dinner: Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Морковь, Лук, Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Other: Лимон, Сахар, Чай, Красная Цена Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Б.Ю. Александров Сыр Плавленный Шоколадный, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|