Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2457 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 92.03g | Carbs: 396.84g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Геркулес Геркулес Традиционный , Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Passim Чечевица Восточная. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Snacks/Other: Бублик с Маком, Пряник, Геркулес Геркулес Традиционный , Абрикосы, Сахар, Чай, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|