Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 85.93g | Carbs: 183.37g.
Breakfast: Шоколад, Красный Сладкий Перец, Авокадо, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр. Lunch: Лук, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Ветчина. Dinner: Haribo Мармеладные Мишки, Ветчина, Протеиновый Батончик, Итальянский Салатный Соус, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Орехи Кешью. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odaenerys's Weight History
|