Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1749 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 97.76g | Carbs: 156.95g.
Breakfast: Оливковое Масло, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Оао Гомельхлебопродукты Хлопья Овсяные Экстра 3. Lunch: Красный Пищевик Мармелад, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Пшеничный Бублик, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сало, Milka Bubbly White, Куриные Голени с Кожей, Kinder Chocolate со Злаками. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|