Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 165.06g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: ВкусВилл Пюре из Персика, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кинто Абхазский Соус Перечный, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма, 11/10 Premium Миндаль. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nefis Calipso, 11/10 Premium Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|