|
Странное дело, однако, после зажора)
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 63.30g | Prot: 89.10g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Be Fresh Сухие Финики, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Творог с изюмом, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|