Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
131.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 40.55g | Prot: 130.41g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Голландский, Кубанский Молочник Кефир 1%, Гречка. Lunch: Danone Йогурт 1,5%, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Яблоко Голден, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Пару, Здорово Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Now Foods Ультра Омега-3, Danone Йогурт 1,5%, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antoha Bykov's Weight History
|