Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
1751 kcal
|
Fat: 70.68g | Prot: 135.11g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Оливковое Масло, Окей Манго, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Салат из Капусты с Огурцом, Кальмар, Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка, Рис Вареный, Оливковое Масло. Dinner: Кальмар, Салат из Капусты с Огурцом, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Кабачок, Оливковое Масло. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|