Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
2419 kcal
|
Fat: 103.32g | Prot: 135.77g | Carbs: 237.76g.
Breakfast: Лакомо Сыр Маасдам, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Настоящая Хозяйка Овсяные Хлопья, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ореха, Чай, Салат кап перец, Плов, Рассольник. Dinner: Маска Цитрончик, Slakon Конфета Желейная, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Гречка Отварная, Горбуша. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Варенье клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|