Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1070 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 91.77g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Овсяноблин, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Lunch: Сыр Гауда, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. Snacks/Other: Красная Цена Курага. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|