Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1713 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 116.38g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яйцо. Lunch: Судак Жареный, Гречка Отварная, Сыр Фета, Помидоры. Dinner: Минская Марка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко, Дикси Груша Конференц, Банан, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|