Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 106.59g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сыробогатов Сыр Мааздам, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Семга Запеченная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Петмол Сливки 33%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|