Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 108.54g | Carbs: 171.18g.
Breakfast: Американо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Пятерочка Минтай , ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Dinner: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Snacks/Other: Капучино, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Natrol Omega-3 Fish Oil. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatevgesha's Weight History
|