Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2226 kcal
|
Fat: 112.14g | Prot: 100.33g | Carbs: 217.08g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Дар Солнца Кунжут Отбеленный, Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Реал Печенье Сдобное "Венское" со Вкусом Клюквы, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Мясновъ Купаты Куриные, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Славянский Хлеб Слойка Ароматная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|