Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 98.19g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Малиновое Варенье, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|