Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 101.69g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Lunch: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Икра кабачковая, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные, Кинза. Dinner: Кедровые Орехи , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Fratelli Beretta Брезаола, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Ашан Киви. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|