Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 83.56g | Carbs: 110.03g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Лимон, Дижонская Горчица, Чай с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебец, Сыр Российский, Мой овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриный Фарш, Лисички, Сыр Российский, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Вода с Лимоном, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебец, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|