Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2918 kcal
|
Fat: 155.64g | Prot: 126.52g | Carbs: 252.55g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Каша пшенная мол, Олейна Подсолнечное Масло, Лакомо Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Котлета кур, Котлета кур, Макфа, Рассольник. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сладуница Шоко-Браун, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлета кур, Котлета кур, Пюре. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Городец Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|