|
81,8
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 87.94g | Prot: 84.01g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия. Lunch: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Unagrande Caciocavallo, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Апельсин, Зеленый Чай. more...
|
|
2121 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|