Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 103.98g | Carbs: 50.93g.
Breakfast: Сельдь, Ближние Горки Холодец Мясной, Семга Слабосоленая, Перепел, Приготовленная Квашеная Капуста, Щи с Мясом. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь. Dinner: Глобус Сыр Русский Пармезан. Snacks/Other: Хурма, Solgar Omega-3 "950". more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_id's Weight History
|