Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
63 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
2020 kcal
|
Fat: 101.55g | Prot: 83.60g | Carbs: 195.97g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чеснок, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Сыр Маасдам, Рефтинская Рулет Узорчатый, Караваевы Блины на Молоке 3,2% . Lunch: Малиновое Варенье, Караваевы Блины на Молоке 3,2% , Смак Хлеб Таежный, Домашняя Кухня Суп Шурпа из Говядины. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Зеленое, Финик, Сушеное Манго, Цукаты, Грецкие Орехи, Mivimex Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Орехи Кешью, Now Foods Бразильский Орех. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|