Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 145.83g | Carbs: 120.99g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Перекресток Филе Трески. Dinner: ВкусВилл Пюре из Персика, Брест Литовск Творог 3%, Хурма. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, O12 The Protein Ice Cream Pistachio, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, ВкусВилл Печенье Галилейское, 11/10 Premium Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|