Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
2208 kcal
|
Fat: 105.82g | Prot: 108.18g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Молоко 3,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Перекресток Салат Грибной с Куриным Мясом, Салат Овощной с Маслом, Коньяк, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Язык Говяжий Отварной, Жареная Картошка, Твердый Сыр Пармезан, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2239 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|