Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 78.50g | Carbs: 193.89g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ашан Круассан, De Famille Camembert Fitness, Тесей Форель, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Зерновой Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Тесей Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Творог 5%. Dinner: Помело. Snacks/Other: De Famille Camembert Fitness, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком , Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой, Макдоналдс Чикен Бургер, Коломенское Лаваш Тандырный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|