Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
44.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1684 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 161.34g | Carbs: 125.80g.
Breakfast: Кофе, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Акконд Птица Дивная , Омлет с Молоком. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Кефаль. Snacks/Other: Кормилица Персики Консервированные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Zumba - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Арина Олеговна's Weight History
|