Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.62g | Prot: 108.97g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Лимон, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебец, Дижонская Горчица, Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш. Lunch: Яйцо, Сыр Российский, Лисички, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|