Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 101.09g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киви, Магнит Сыр Костромской 45%, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кускус. Lunch: Капустный Салат, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Конфета, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|