Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 80.91g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Fit Parad Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло . Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Макдоналдс Кофе Латте, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам Подлючка's Weight History
|