Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 136.25g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Кофе (из Растворимого Порошка), Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Баклажаны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Морской Окунь. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|