Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1122 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 78.47g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Рис Вареный, Кальмары Фаршированные. Lunch: Рыба на Пару, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Дижонская Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Тушеная, Яичный Белок. Snacks/Other: Amapola Конфеты Вафельные Глазированные Кокосовые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|