Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1531 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 63.16g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Перловая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай с Молоком, Alissa Суп Голени Перловка. Dinner: Каждый День Крупа Гречневая Ядрица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сахар, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Яблоко, Банан, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Бублик с Маком. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|