Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 38.40g | Prot: 74.87g | Carbs: 89.23g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Греческий Салат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Мандарины, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|