Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 84.36g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Каждый День Сметана 15%, Морковь, Редька, Сыр Российский, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: Каждый День Сметана 15%, Сырники, Хлеб Черный, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Каждый День Сметана 15%, Китайская Капуста, Рис Отварной, Grow Food Ромштекс Куриный. Snacks/Other: Сахар, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Апельсины Навел. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiny111's Weight History
|