Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 56.31g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Лента Хлеб Идеальная Фигура, Авокадо Авокадо. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Руккола, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка, Рубленные Куриные Котлетки. Snacks/Other: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neskuikplus's Weight History
|